Nach wert suchen und wenn nicht gefunden zeile einfuegen mit wert

[Streber]

Guten Abend,

ich benötige ein Makro was nach einen Wert sucht.
Er soll alle Zahlen von 1-31 in der Spalte C suchen.
Wenn er einen dieser Zahlen nicht finden sollte dann soll er eine Zeile einfügen und den nicht gefundenen Wert in der Zelle einfügen.
Wenn er den gesuchten wert findet, dan soll er nichts unternehmen.

Könnt Ihr mir da bitte weiterhelfen?